YazarDiyabet TarifiZorlukBasitYaz kış bayılarak yediğimiz çoban salata tarifi; geçmişten günümüze kadar dillere destan olmuş lezzetiyle gelmiştir. Özellikle kolay yapılması ve evde bulunan her türlü malzeme ile pratik şekilde yapılıyor olması çoban salatanın lezzetini ikiye katlarken; diyabet hastalarının gönül rahatlığı ile istedikleri kadar tüketecekleri bir besindir. Çünkü bu lezzetli çoban salata tarifi çok lezzetli olmakla beraber et yemekleri veya her türlü yemeğin yanında servis edebileceğiniz kadar zengindir. Zaten pratik olması ve hemen hemen herkesin rahatlıkla yapacağı şekilde olan tarifi sık sık yaparak sofralarınızın eksiğini tamamlayabilirsiniz.
Çoban salatayı hazırlamak için ilk olarak sap kısımlarını çıkardığınız domatesleri ince ince doğrayın.
Biberlerinde sap kısımlarını çıkarın ve ardından ince ince doğrayın.
Salatalıkların kabuklarını şeritli soyun ve aynı incelikte doğramaya devam edin. Soğanın kabuklarını soyun ve piyazlık şekilde doğrayın.
Maydanozları bol suda yıkayın ardından onlarında yapraklarını doğrayarak salata kasesine alın. Eğer maydanoz sevmiyorsanız eklemenize dahi gerek yok.
Bir karıştırma kabına limonu sıkın çekirdeklerini atın. Üzerine tuzu ve zeytinyağını alarak güzelce karıştırın ve salata kasesine bu karışımı boşaltın.
Salatayı güzelce karıştırın ve servis tabağına alın.
Dilerseniz maydanoz parçalarından kalanlar ile tabağı süsleyebilirsiniz.
Malzemeler
Talimatlar
Çoban salatayı hazırlamak için ilk olarak sap kısımlarını çıkardığınız domatesleri ince ince doğrayın.
Biberlerinde sap kısımlarını çıkarın ve ardından ince ince doğrayın.
Salatalıkların kabuklarını şeritli soyun ve aynı incelikte doğramaya devam edin. Soğanın kabuklarını soyun ve piyazlık şekilde doğrayın.
Maydanozları bol suda yıkayın ardından onlarında yapraklarını doğrayarak salata kasesine alın. Eğer maydanoz sevmiyorsanız eklemenize dahi gerek yok.
Bir karıştırma kabına limonu sıkın çekirdeklerini atın. Üzerine tuzu ve zeytinyağını alarak güzelce karıştırın ve salata kasesine bu karışımı boşaltın.
Salatayı güzelce karıştırın ve servis tabağına alın.
Dilerseniz maydanoz parçalarından kalanlar ile tabağı süsleyebilirsiniz.
Afiyet olsun. Çoban salata tarifi hazırladınız. Bu çok lezzetli ve aileniz ile birlikte çok seveceğiz tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın.
Ayrıca çoban salata tarifini kendi sosyal medya hesaplarınızdan paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak başkalarının da bu lezzetli tarifi yapmasını sağlayabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…
