fbpx

Diyabetik Kayısılı Kurabiye

diyabetik kayısılı kurabiye

Diyabet hastaları için beslenme çok önemli olduğundan dolayı, diyabet hastaları özel tarifler ile hem lezzetli beslenebilir hemde sağlıklarını rahatlıkla koruyabilirler. Özellikle tatlı ihtiyaçlarının karşılanması için meyvelerden yararlanılarak harika lezzetler oluşturarak kayısılı kurabiye gibi leziz tatlar oluşturabilirainiz. Çünkü kayısılı kurabiye içinde bol bol kayısı olduğundan dolayı şeker ihtiyacınız karşılanmış olacak aynı zamanda vücudunuza ekstra şeker almamış olacaksınız. Zaten bilindiği gibi diyabetik tariflerde diyabetik un kullanıldığı için bu tarif de de aynı şekilde diyabetik un kullanılarak yapacaksınız. Çok lezzetli ve sağlıklı brokoli tarifi için tıklayın.

[recipe_shortcode title=”Diyabetik Kayısılı Kurabiye Tarifi” serves=”5 ” cookingtime=”20 – 25 dakika” preparation=”10 dakika”]

Malzemeler

  1. 100 gram tereyağı
  2. 2 adet orta boy yumurta
  3. 1 su bardağı kuru veya yaş kayısı
  4. 1 yemek kaşığı doktorunuzun önerdiği tatlandırıcı
  5. 1,5 su bardağı diyabetik un veya tam buğday unu
  6. Yarım paket kabartma tozu
  7. Üzerine Hindistan cevizi

Yapılış

  1. Yumurtaları kırın
    Yumurtaları kırarak sarı ve beyazlarını ayrı kabların içine koyun.
  2. Kayısıları doğrayın
    Kuru kayısı veya yaş kayısı farketmez ikisi de kullanılabilir fakat yaş kayısı daha fazla un alacağı için yaş kayısıyı kontrollü ekleyin.
  3. Tereyağını bir kaba alın
    Oda sıcaklığındaki tereyağını bir kaba alın ve ardından üzerine sırası ile yumurta sarısı ve küçük doğranmış kayısıyı alarak elinizle karıştırın.
  4. Üzerine tatlandırıcı ekleyin
    Karışıma tatlandırıcıyı da ekleyerek tekrar karıştırın.
  5. Un ve kabartma tozunu da ekleyin
    Karıştırma kabına un ve kabartma tozunu alarak güzelce yoğurun. Unu kontrollü şekilde ekleyin ki hamur kulak memesi kıvamında olsun.
  6. Hamurdan parçalar koparın
    Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak yuvarlayın ilk çırpılmış yumurta akına ardından Hindistan cevizine bulayın.
  7. Fırın tepsisine dizin
    Buladığınız parçaları fırın tepsisi serilmiş tepsiye aralıklı dizin.kayısılı kurabiye diyabetik
  8. Pişirme süresi
    Pişirme süresi 20 – 25 dakikadır.
  9. Servis önerisi
    Pişmiş olan kurabiyeleri ılık şekilde servis edebilirsiniz.

Notlar

Afiyet olsun. ? Harika lezzetli ve çok sağlıklı diyabetik kayısılı kurabiye hazırladınız. Bu sağlıklı ve çok lezzetli tarifi denediyseniz resimlerini bizim ile instagram ve facebookta  paylaşmayı unutmayın. ?

Ayrıca lezzetli tarifi kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak başkalarının da bu lezzetli tarifi yapmasını sağlayabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

[/recipe_shortcode]

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.