fbpx

Diyabetik Nohut Salatası Tarifi

En iyi bitkisel protein kaynaklarından birisi olan nohutu yemekten salataya kadar her çeşitte rahatlıkla kullanabilir ve damaklarınıza yeni lezzet katabilirsiniz. Harika bir salata tarifi olan diyabetik nohut salatası tarifini kolay hazırlayıp sofralarınıza getireceğiniz için tarifi şimdiden yemek listenize ekleyin.
Diyabetik nohut salatası

YazarDiyabet TarifiKategoriZorlukBaşlangıç

Diyabetik beslenen kişilerin dikkat etmesi gereken en önemli şeylerden biriside günlük karbonhidrat alımıdır. Bu yüzden sizlerde diyabetik nohut salatası gibi lezzetli ve besleyici tarifleri tüketerek hem sağlığınızı korumuş olup hemde lezzetli beslenmiş olacaksınız. Çünkü diyabetik nohut salatası tarifi içinde ihtiyacınız olan vitamin ve minerallerin çoğu bir arada bulunduğu için bu ihtiyacınızı karşılamış olacaksınız.

Verim5 Porsiyon
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

Malzemeler
 2 sıvı oz Nohut
 1 gal Domates
 1 gal Kırmızı kapya biber
 1 gal Yeşil biber
 1 tutam Dereotu
 1 yudum Maydanoz
 1 gal Orta boy soğan
 10 gals Zeytin
 1 çk Tuz
 1 çk Kimyon
 1 gal Salatalık

Yapılışı
1

Nohutları düdüklüde veya tencerede haşlayın.

2

Soğanları jülyen doğrayın ve salata tabağına alın.

3

Domatesi ve biberleri ķüp küp doğrayın ve soğanın üzerine alın.

4

Dereotu ile maydanozu da güzelce temizleyip doğrayıp ve salata tabağına alın.

5

Salata tabağına nohutları aldıktan sonra tuzunu, limonunu, kimyon ve yağını ekleyip iyice karıştırın.

Nohut salatası nasıl yapılır

6

Üstünü zeytin ve salatalık ile süsleyip servise hazır edin.

Malzemeler

Malzemeler
 2 sıvı oz Nohut
 1 gal Domates
 1 gal Kırmızı kapya biber
 1 gal Yeşil biber
 1 tutam Dereotu
 1 yudum Maydanoz
 1 gal Orta boy soğan
 10 gals Zeytin
 1 çk Tuz
 1 çk Kimyon
 1 gal Salatalık

Talimatlar

Yapılışı
1

Nohutları düdüklüde veya tencerede haşlayın.

2

Soğanları jülyen doğrayın ve salata tabağına alın.

3

Domatesi ve biberleri ķüp küp doğrayın ve soğanın üzerine alın.

4

Dereotu ile maydanozu da güzelce temizleyip doğrayıp ve salata tabağına alın.

5

Salata tabağına nohutları aldıktan sonra tuzunu, limonunu, kimyon ve yağını ekleyip iyice karıştırın.

Nohut salatası nasıl yapılır

6

Üstünü zeytin ve salatalık ile süsleyip servise hazır edin.

Diyabetik Nohut Salatası Tarifi

Afiyet olsun. Diyabetik nohut salatası hazırladınız. Bu çok lezzetli ve aileniz ile birlikte çok seveceğiz tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca nohut salatası tarifini kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak başkalarının da bu lezzetli tarifi yapmasını sağlayabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.