Diyabetik Yaban Mersinli Krep

Diyabet hastalarının severek tüketeceği yaban mersinli krep tarifini güne sağlıklı başlamak isteyen herkes rahatlıkla tüketerek tarif listelerine ekleyebilirler. İçeriğinde doğal besinleri bulunduran tarif; gluten içermez ve zinde hayat sürmenize olanak sağlar.
Yaban mersinli krep nasıl yapılır

YazarDiyabet TarifiKategoriZorlukOrta Düzey

Krepler pazar kahvaltılarının vazgeçilmez besini olurken; lezzeti ile damaklarda hoş bir lezzet bırakmıştır. Şeker hastalığına yakalananlar bu lezzetten mahrum olmasın diye yaban mersinli krep tarifini sizlere sunarak hem alışmış olduğunuz lezzetti damağınızda hissetmenizi hemde sağlıklı yaşamanıza vesile olacağız. Çünkü yaban mersinli krep tarifi içinde buğday unu bulunmaz hindistan cevizi unu sayesinde lezzet oluşturulur.

Verim3 Porsiyon
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

Malzemeler
 4 Adet yumurta
 ½ bardak Hindistan cevizi sütü
 3 yk Eritilmiş hindistan cevizi yağı
 3 yk Elma veya portakal suyu
 1 yk Hindistan cevizi toz halinde olan
 ½ çk Kabartma tozu
 ½ çk Tarçın
 ½ bardak Yaban mersini
 ½ çk Tuz

Yapılışı
1

Genişçe bir kabın içinde hindistan cevizi ununu, tarçın, kabartma tozu, tuz ve hindistan cevizini alarak güzelce karıştırın.

2

Başka bir kabın içinde ise yumurta, hindistan cevizi sütü, hindistan cevizi yağını ve elma suyunu alarak karıştırın.

3

Karıştırdığınız bu iki karışımı tek kabın içine alarak homojen karışım elde edene kadar çırpın.

4

Hazırladığınız harcı beş dakika boyunca dinlendirin.

5

Tavayı ocağa alın ve hindistan cevizi yağı ekleyerek eritin.

6

Hazırladığınız harçtan bir kepçe alarak ince tabaka halinde tavaya yayın.

7

Tavadaki krebi arkalı önlü şekilde pişirin ve servis tabağına alın.

Yaban mersinli krep tarifi

8

Servis tabağında krepleri yaban mersini, muz parçaları ve hindistan cevizi ile süsleyin.

Malzemeler

Malzemeler
 4 Adet yumurta
 ½ bardak Hindistan cevizi sütü
 3 yk Eritilmiş hindistan cevizi yağı
 3 yk Elma veya portakal suyu
 1 yk Hindistan cevizi toz halinde olan
 ½ çk Kabartma tozu
 ½ çk Tarçın
 ½ bardak Yaban mersini
 ½ çk Tuz

Talimatlar

Yapılışı
1

Genişçe bir kabın içinde hindistan cevizi ununu, tarçın, kabartma tozu, tuz ve hindistan cevizini alarak güzelce karıştırın.

2

Başka bir kabın içinde ise yumurta, hindistan cevizi sütü, hindistan cevizi yağını ve elma suyunu alarak karıştırın.

3

Karıştırdığınız bu iki karışımı tek kabın içine alarak homojen karışım elde edene kadar çırpın.

4

Hazırladığınız harcı beş dakika boyunca dinlendirin.

5

Tavayı ocağa alın ve hindistan cevizi yağı ekleyerek eritin.

6

Hazırladığınız harçtan bir kepçe alarak ince tabaka halinde tavaya yayın.

7

Tavadaki krebi arkalı önlü şekilde pişirin ve servis tabağına alın.

Yaban mersinli krep tarifi

8

Servis tabağında krepleri yaban mersini, muz parçaları ve hindistan cevizi ile süsleyin.

Diyabetik Yaban Mersinli Krep Tarifi

Afiyet olsun.  Diyabetik yaban mersinli krep hazırladınız. Bu çok lezzetli ve aileniz ile birlikte çok seveceğiz tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca yaban mersinli krep tarifini kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak başkalarının da bu lezzetli tarifi yapmasını sağlayabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.