fbpx

Elmalı Yulaflı Diyabetik Kurabiye Tarifi

Diyabetik tarifler sanıldığı gibi tatsız tuzsuz değildir, ölçülü ve doğru besinler kullanarak sizlerde lezzetli tarifler yapabilirsiniz. Özellikle çocukların tatlı isteklerine cevap veren bu lezzetli elmalı yulaflı diyabetik kurabiye düşük karbonhidrata sahiptir. Sizlerde çay yanlarını boş bırakmadan hem de kan şekerinize zararı olmayan besinler tüketmek istiyorsanız mutlaka bu tarifi deneyin.

YazarDiyabet TarifiZorlukBaşlangıç

Elmalı yulaflı diyabetik kurabiye içeriğinde yulaf ve elmanın lezzetli şekilde yoğurulmasıyla oluşmaktadır. Bu yüzden sizde yaparak damaklarınıza yeni lezzet katabilirsiniz, çünkü diyetisyenler başta olmak üzere doktorların önerdiği besinlerden birisi elma ve yulaftır. O yüzden bu besinlerden yapılan tarifler kan şekerinize zararı olmayacak ve sağlıklı şekilde tüketmenize vesile olacaktır.

Verim1 Porsiyon
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

Malzemeler
 1 gal Yumurta beyazı
 1 gal Elma
 8 yk Yulaf ezmesi
 1 lt Hindistan cevizi
 1 çk Tarçın

Yapılışı
1

Elmanın kabuklarını soyun ve rendenin ince yeriyle rendeleyin.

2

Bir kabın içine elmaları ve elma suyunu alın üzerine yumurtanın beyazını ekleyin.

3

Ardından sırasıyla hindistan cevizi, yulaf ezmesi, tarçın ve güzel bir hamur yoğurun.

4

Yoğurduğunuz hamuru istediğiniz şekili vererek fırın tepsisine dizin.

5

Fırını 180 dereceye ayarlayın ve ısıtın.

6

Kurabiyeleri fırına sürün yaklaşık 15 ile 20 dakika boyunca kontrollü şekilde pişirin.

7

Kurabiyeler kızardığında fırından çıkarın. Biraz dinlendirdiktem sonra ılık şekilde servis edin.

Püf noktarı
8

Kurabiyelerin pişip pişmediğini anlamak için kurabiyelerin altına bakın. Eğer altları kızarmışsa pişmiş demektir.

9

Diyabetik kurabiyeler genelde unsuz ve şekersiz yapılır bu yüzden bu tarifte elma kullanılmıştır. Damak zevkinize göre elmanın tadını seçebilirsiniz.

Malzemeler

Malzemeler
 1 gal Yumurta beyazı
 1 gal Elma
 8 yk Yulaf ezmesi
 1 lt Hindistan cevizi
 1 çk Tarçın

Talimatlar

Yapılışı
1

Elmanın kabuklarını soyun ve rendenin ince yeriyle rendeleyin.

2

Bir kabın içine elmaları ve elma suyunu alın üzerine yumurtanın beyazını ekleyin.

3

Ardından sırasıyla hindistan cevizi, yulaf ezmesi, tarçın ve güzel bir hamur yoğurun.

4

Yoğurduğunuz hamuru istediğiniz şekili vererek fırın tepsisine dizin.

5

Fırını 180 dereceye ayarlayın ve ısıtın.

6

Kurabiyeleri fırına sürün yaklaşık 15 ile 20 dakika boyunca kontrollü şekilde pişirin.

7

Kurabiyeler kızardığında fırından çıkarın. Biraz dinlendirdiktem sonra ılık şekilde servis edin.

Püf noktarı
8

Kurabiyelerin pişip pişmediğini anlamak için kurabiyelerin altına bakın. Eğer altları kızarmışsa pişmiş demektir.

9

Diyabetik kurabiyeler genelde unsuz ve şekersiz yapılır bu yüzden bu tarifte elma kullanılmıştır. Damak zevkinize göre elmanın tadını seçebilirsiniz.

Elmalı Yulaflı Kurabiye Tarifi

Afiyet olsun.  Diyabetik elmalı yulaflı kurabiye hazırladınız. Bu tarif çok lezzetli bir seçenek olduğundan dolayı ailece severek tüketeceksiniz. Eğer tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca diyabetik kurabiye tarifini başkalarınında deneyebilmeleri için kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak onlara ulaştırabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.