Fırında Limonlu Somon Balığı

Hem hazırlanması hemde pişirilmesi çok kolay olan fırında limonlu somon balığı tarifi, çok lezzetli bir ana yemek olmakla birlikte, o kadar lezzetlidir ki yiyen kişi bir daha yemek isteyecektir. Özellikle balık severlerin bayılarak tüketeceği tarif sizin ve kalbiniz için iyi olan yüksek miktarda Omega 3 yağ asitleri içerdiğinden dolayı kalp dostu besindir.
Limonlu somon balığı tarifi

YazarDiyabet TarifiKategoriZorlukOrta Düzey

Balıkların insan vücuduna en büyük faydası şüphesiz içeriğinde bulunan doymuş yağ asitlerinin sağladığı faydalardır. Doymuş yağ asitleri başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere diyabet gibi bir çok hastalığın önlenmesinede ayrı ayrı yardımcı olur. Fırında limonlu somon balığı tarifide aynı şekilde lezzetli olduğu kadar sağlıklı olarak sofralarınızda kendisine yer bulur.

Verim5 Porsiyon
Hazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

Malzemeler
 4 yk Tereyağı
 2 yudum Sarımsak
 3 yk Maydanoz
 1 çk Karabiber
 2 çk Tuz
 3 yk Limon suyu
 500 gr Somon filoto

Yapılışı
1

Fırını 200 dereceye ayarlayın.

2

Somonu temizleyin.

3

Tereyağını eritin ve ardından bir kabın içine alın üzerine biberi, limonu, tuzu ve ince dövülmüş sarımsağı alın iyice karıştırın.

4

Somonları fırın tepsisine eşit şekilde dizin.

5

Üzerine fırça yardımıyla hazırladığınız sosu sürün.

6

Üzerini folyo ile kaplayarak fırına sürün.

7

Yaklaşık fırında 15 dakika boyunca pişirin.

Fırında somon balığı

8

Piştikten sonra fırın tepsisindeyken kalan sostan üzerine yine sürerek servis edebilirsiniz.

Malzemeler

Malzemeler
 4 yk Tereyağı
 2 yudum Sarımsak
 3 yk Maydanoz
 1 çk Karabiber
 2 çk Tuz
 3 yk Limon suyu
 500 gr Somon filoto

Talimatlar

Yapılışı
1

Fırını 200 dereceye ayarlayın.

2

Somonu temizleyin.

3

Tereyağını eritin ve ardından bir kabın içine alın üzerine biberi, limonu, tuzu ve ince dövülmüş sarımsağı alın iyice karıştırın.

4

Somonları fırın tepsisine eşit şekilde dizin.

5

Üzerine fırça yardımıyla hazırladığınız sosu sürün.

6

Üzerini folyo ile kaplayarak fırına sürün.

7

Yaklaşık fırında 15 dakika boyunca pişirin.

Fırında somon balığı

8

Piştikten sonra fırın tepsisindeyken kalan sostan üzerine yine sürerek servis edebilirsiniz.

Fırında Limonlu Somon Balığı

Afiyet olsun.  Diyabetik fırında limonlu somon hazırladınız. Bu çok lezzetli ve aileniz ile birlikte çok seveceğiz tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca diyabetik fırında somon tarifini kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak başkalarının da bu lezzetli tarifi yapmasını sağlayabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.