Kuru Fasulye Piyaz Tarifi

Kuru fasulye piyaz tarifi fasulye ile yapılan bir salata çeşidi olması rağmen içerisinde bir çok faydalı besini bulundurur. Bunlar ise sodyum, magnezyum, demir, potasyum gibi mineral ve bileşenler olup sağlık açısından da son derece faydalıdır. Kuru fasulye piyaz tarifi en çok beğenilen salata tarifleri arasında yer aldığı için özellikle et ve köfte tarifleri menülerinde yer alır.
Kuru fasulye piyaz tarifi fasulye ile yapılan bir salata çeşidi olması rağmen içerisinde bir çok faydalı besini bulundurur. Bunlar ise sodyum, magnezyum, demir, potasyum gibi mineral ve bileşenler olup sağlık açısından da son derece faydalıdır. Kuru fasulye piyaz tarifi en çok beğenilen salata tarifleri arasında yer aldığı için özellikle et ve köfte tarifleri menülerinde yer alır.

YazarDiyabet TarifiZorlukBasit

Kuru fasulye piyaz tarifi sağlık deposu bir besin olmanın yanında lezzetli olması ile de yine sıklıkla tercih edilmektedir. Her ne kadar yöreden yöreye içeriğindeki malzemeler değişkenlik göstersede siz damak tadınıza göre malzemeyi belirleyebilirsiniz. Zaten ana malzeme fasulye olduğundan dolayı diğer malzemeler hemen hemen her salatada bulunan sebzeler olacaktır. Sizlerde aileniz ile şifa deposu bir salata tüketmek istiyorsanız kuru fasulye piyaz tarifini mutlaka deneyin.

Servis2 Porsiyon
Hazırlık Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

Malzemeler
 1 su bardağı Kuru fasulye
 1 tane Soğan
 ½ Demet maydanoz
 2 tane Domates
 1 çay kaşığı Tuz
 1 çay kaşığı Sumak
 1 çay kaşığı Pul biber
 3 yemek kaşığı Zeytinyağı

Yapılışı
1

Kuru fasulyeyi akşamdan suya yatırın ki sabaha kadar şişsin.

2

Sabah kuru fasulyeyi tencereye alarak yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.

3

Fasulyeler kabuk atmaya başlayınca ocağı kapatabilirsiniz.

4

Fasulyeleri ocaktan alın soğumaya bırakın

5

Bir kabın içine maydanozları yıkayın ince ince doğrayın. Soğanın kabuklarıni soyun onuda doğrayın.

6

Fasulyeleri de bu kabın içine alın.

7

Üzerine domatesi de doğrayarak tuzunu ekleyin.

8

Baharatları, limon suyunu ve zeytinyağını da ekledikten sonra nazikçe karıştırın.

9

Piyazı servis tabağına alın ve istediginiz şekilde süsleyerek servis edin.

Malzemeler

Malzemeler
 1 su bardağı Kuru fasulye
 1 tane Soğan
 ½ Demet maydanoz
 2 tane Domates
 1 çay kaşığı Tuz
 1 çay kaşığı Sumak
 1 çay kaşığı Pul biber
 3 yemek kaşığı Zeytinyağı

Talimatlar

Yapılışı
1

Kuru fasulyeyi akşamdan suya yatırın ki sabaha kadar şişsin.

2

Sabah kuru fasulyeyi tencereye alarak yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.

3

Fasulyeler kabuk atmaya başlayınca ocağı kapatabilirsiniz.

4

Fasulyeleri ocaktan alın soğumaya bırakın

5

Bir kabın içine maydanozları yıkayın ince ince doğrayın. Soğanın kabuklarıni soyun onuda doğrayın.

6

Fasulyeleri de bu kabın içine alın.

7

Üzerine domatesi de doğrayarak tuzunu ekleyin.

8

Baharatları, limon suyunu ve zeytinyağını da ekledikten sonra nazikçe karıştırın.

9

Piyazı servis tabağına alın ve istediginiz şekilde süsleyerek servis edin.

Kuru Fasulye Piyaz Tarifi

Afiyet olsun.  Diyabetik kuru fasulye pilav tarifi hazırladınız. Hem çok sağlıklı hemde çok lezzetli tarif olan piyaz tarifini ailece severek tüketeceksiniz. Eğer tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca diyabetik kuru fasulye tarifini başkalarınında deneyebilmeleri için kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak onlara ulaştırabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.