Tavuk Salata Tarifi

Tadına doyamayacağınız doyurucu bir salata tarifi arıyorsanız; tavuk salata tarifi tam size göre. Özellikle tavuk severlerin çok severek tüketecekleri bu leziz tarifi dilerseniz kendinize ana yemek olarak yapabilirsiniz dilerseniz ev halkına ana yemeğin yanında meze olarak sunabilirsiniz. İstediğiniz her yeme şekline uyum sağlayan bu lezzetli tarif tavuk etinin yeşillik ile buluşmasından oluşmaktadır.
Tadına doyamayacağınız doyurucu bir salata tarifi arıyorsanız; tavuk salata tarifi tam size göre. Özellikle tavuk severlerin çok severek tüketecekleri bu leziz tarifi dilerseniz kendinize ana yemek olarak yapabilirsiniz dilerseniz ev halkına ana yemeğin yanında meze olarak sunabilirsiniz. İstediğiniz her yeme şekline uyum sağlayan bu lezzetli tarif tavuk etinin yeşillik ile buluşmasından oluşmaktadır.

YazarDiyabet TarifiZorlukBasit

Hem tavuk eti hemde salata tüketmek istiyorsanız tavuk salata tarifini mutlaka deneyin. Özellikle diyabet hastalarının bir öğününde ayran eşliğinde yiyecekleri bu lezzetli yemeğin kalori miktarıda çok düşüktür. Ayrıca günlük veya özel günlerinizde ister beş çayı yanına isterseniz sofra yemeği olarak sunacağınız tavuk salata tarifi her yere uyum sağlamaktadır. Sizlerde bu leziz tarifi denemek isterseniz aşağıda tarifin detaylarını inceleyin.

Servis3 Porsiyon
Hazırlık Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

Malzemeler
 1 tane Tavuk göğsü
 8 tane Marul yaprağı
 5 tane Yeşil soğan
 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
 1 tane Havuç
 1 çay kaşığı Tuz
 3 çay kaşığı Nar ekşisi
 3 tane Çeri domates

Yapılışı
1

Tavuk göğsünü yaklaşık yarım saat boyunca suda haşlayın ve kenarda dinlendirin.

2

Dinlenmiş ve soğumuş olan tavuğu uzun ince şeritler halinde diderek bir kaba alın.

3

Marulları ve yeşil soğanı bol su ile yıkayın ardından bir kabın içine ince şekilde doğrayın. Üzerine domatesleri de yıkayarak doğrayın.

4

Tuzunu, yağını ve nar ekşisini ekleyerek karıştırın salata kasesine alın.

5

Üzerine diddiğiniz tavuk göğsünü yerleştirin.

6

En üst kısıma ise havucu soyup rendeleyerek düzgünce yerleştirin.

7

Tavuğu ve havucu yerleştirmeden önce biraz tuz ve yağ ile karıştırmayı ardından salata düzenini oluşturmayı unutmayın.

8

Salata kasesinde hazırlamış olduğunuz tarifi servis edebilirsiniz.

Püf noktalar
9

Salata tarifini ister resinde gördüğünüz gibi kat kat yapabilirsiniz isterseniz tüm malzemeyi karıştırarak sunabilirsiniz.

10

Haşlama tavuktan yapılan bu tarifi dilerseniz mangal şeklinde etleri pişiripte yapabilirsiniz.

Malzemeler

Malzemeler
 1 tane Tavuk göğsü
 8 tane Marul yaprağı
 5 tane Yeşil soğan
 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
 1 tane Havuç
 1 çay kaşığı Tuz
 3 çay kaşığı Nar ekşisi
 3 tane Çeri domates

Talimatlar

Yapılışı
1

Tavuk göğsünü yaklaşık yarım saat boyunca suda haşlayın ve kenarda dinlendirin.

2

Dinlenmiş ve soğumuş olan tavuğu uzun ince şeritler halinde diderek bir kaba alın.

3

Marulları ve yeşil soğanı bol su ile yıkayın ardından bir kabın içine ince şekilde doğrayın. Üzerine domatesleri de yıkayarak doğrayın.

4

Tuzunu, yağını ve nar ekşisini ekleyerek karıştırın salata kasesine alın.

5

Üzerine diddiğiniz tavuk göğsünü yerleştirin.

6

En üst kısıma ise havucu soyup rendeleyerek düzgünce yerleştirin.

7

Tavuğu ve havucu yerleştirmeden önce biraz tuz ve yağ ile karıştırmayı ardından salata düzenini oluşturmayı unutmayın.

8

Salata kasesinde hazırlamış olduğunuz tarifi servis edebilirsiniz.

Püf noktalar
9

Salata tarifini ister resinde gördüğünüz gibi kat kat yapabilirsiniz isterseniz tüm malzemeyi karıştırarak sunabilirsiniz.

10

Haşlama tavuktan yapılan bu tarifi dilerseniz mangal şeklinde etleri pişiripte yapabilirsiniz.

Tavuk Salata Tarifi

Afiyet olsun.  Diyabetik tavuk salata hazırladınız. Bu çok lezzetli bir seçenek olduğundan dolayı tarifi ailece severek tüketeceksiniz. Eğer tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca diyabetik tavuk salata tarifini başkalarınında deneyebilmeleri için kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak onlara ulaştırabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.