YazarDiyabet TarifiZorlukBaşlangıçHem tavuk eti hemde salata tüketmek istiyorsanız tavuk salata tarifini mutlaka deneyin. Özellikle diyabet hastalarının bir öğününde ayran eşliğinde yiyecekleri bu lezzetli yemeğin kalori miktarıda çok düşüktür. Ayrıca günlük veya özel günlerinizde ister beş çayı yanına isterseniz sofra yemeği olarak sunacağınız tavuk salata tarifi her yere uyum sağlamaktadır. Sizlerde bu leziz tarifi denemek isterseniz aşağıda tarifin detaylarını inceleyin.
Tavuk göğsünü yaklaşık yarım saat boyunca suda haşlayın ve kenarda dinlendirin.
Dinlenmiş ve soğumuş olan tavuğu uzun ince şeritler halinde diderek bir kaba alın.
Marulları ve yeşil soğanı bol su ile yıkayın ardından bir kabın içine ince şekilde doğrayın. Üzerine domatesleri de yıkayarak doğrayın.
Tuzunu, yağını ve nar ekşisini ekleyerek karıştırın salata kasesine alın.
Üzerine diddiğiniz tavuk göğsünü yerleştirin.
En üst kısıma ise havucu soyup rendeleyerek düzgünce yerleştirin.
Tavuğu ve havucu yerleştirmeden önce biraz tuz ve yağ ile karıştırmayı ardından salata düzenini oluşturmayı unutmayın.
Salata kasesinde hazırlamış olduğunuz tarifi servis edebilirsiniz.
Salata tarifini ister resinde gördüğünüz gibi kat kat yapabilirsiniz isterseniz tüm malzemeyi karıştırarak sunabilirsiniz.
Haşlama tavuktan yapılan bu tarifi dilerseniz mangal şeklinde etleri pişiripte yapabilirsiniz.
Malzemeler
Talimatlar
Tavuk göğsünü yaklaşık yarım saat boyunca suda haşlayın ve kenarda dinlendirin.
Dinlenmiş ve soğumuş olan tavuğu uzun ince şeritler halinde diderek bir kaba alın.
Marulları ve yeşil soğanı bol su ile yıkayın ardından bir kabın içine ince şekilde doğrayın. Üzerine domatesleri de yıkayarak doğrayın.
Tuzunu, yağını ve nar ekşisini ekleyerek karıştırın salata kasesine alın.
Üzerine diddiğiniz tavuk göğsünü yerleştirin.
En üst kısıma ise havucu soyup rendeleyerek düzgünce yerleştirin.
Tavuğu ve havucu yerleştirmeden önce biraz tuz ve yağ ile karıştırmayı ardından salata düzenini oluşturmayı unutmayın.
Salata kasesinde hazırlamış olduğunuz tarifi servis edebilirsiniz.
Salata tarifini ister resinde gördüğünüz gibi kat kat yapabilirsiniz isterseniz tüm malzemeyi karıştırarak sunabilirsiniz.
Haşlama tavuktan yapılan bu tarifi dilerseniz mangal şeklinde etleri pişiripte yapabilirsiniz.
Afiyet olsun. Diyabetik tavuk salata hazırladınız. Bu çok lezzetli bir seçenek olduğundan dolayı tarifi ailece severek tüketeceksiniz. Eğer tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın.
Ayrıca diyabetik tavuk salata tarifini başkalarınında deneyebilmeleri için kendi sosyal medya hesaplarınızdan paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak onlara ulaştırabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…
