fbpx

Yulaflı Diyabetik Kek Tarifi

Çocuklar da yesin hem beslensin hem de sağlıklı olsun diyorsanız yulaflı diyabetik kek tarifi tam size göre. İçeriğinde şeker yok un yok böylece sizi ve ailenizi üç beyazdan uzak tutatarak daha sağlıklı yaşam sürmenizi sağlıyor. Üstelik yapılması da bir hayli kolay olduğundan dolayı pratik ve kolay şekilde yaparak sofralarınızı şenlendireceksiniz.

YazarDiyabet TarifiZorlukBaşlangıç

Diyabetik tarifler sadece ana yemek üzerine kurulu değil elbette. Tatlıdan tuzluya, ekşiden sosluya kadar geniş tarif listesi ile diyabetik tarifler olarak damaklarınıza yeni tatlar katıyor. Tıpkı yulaflı diyabetik kek tarifi gibi hem kek lezzetinde olup hem de şekersiz ve unsuz olarak sizin daha sağlıklı olmanıza olanak sağlıyor. Yulaflı diyabetik kek aileniz ile birlikte çay yanında tüketeceğiniz lezzetli bir tarif olurken misafirlerinize de sunacağınız farklı ve çok lezzetli bir seçenek de olacaktır. Tarifin detaylarını merak ettiyseniz aşağıdaki tarife göz atın.

Verim5 Porsiyon
Hazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre25 dakika

Malzemeler
 2 gals Yumurta
 3 yk Keçiboynuzu tozu (aktarlarda bulabilirsiniz)
 1 sıvı oz Süt
 ½ ons Zeytinyağı
 3 gals Muz
 2 yk Chia tohumu
 6 yk Yulaf ezmesi
 1 ons Yoğurt
 1 lt Kabartma tozu
 1 lt Vanilya
 1 yk Pekmez

Yapılışı
1

Çırpma kabını alın ve yumurtayı kırarak işleme başlayın.

2

Yumurtanın üzerine keçiboynuzu tozunu ve pekmezi alarak güzelce çırpın.

3

Sütü ve zeytinyağınıda karışıma ilave ederek bir kez karıştırın.

4

Muzu soyup çatal yardımıyla ezin ve karışıma ekleyin.

5

Üzerine yoğurt ve chia tohunlarınıda alarak karıştırmaya devam edin hafif akışkan bir kıvamda olacaktır.

6

En son yulaf ezmesi, vanilya ve kabartma tozunuda alarak iyive karıştırın.

7

Fırını ısıtın ve borcamı yağlayın yada fırın kağıdı sererek hazırladığınız karışımı dökün.

8

180 derecelik fırında 20 dakika boyunca pişirin.

9

Fırından çıkan keki ılık şekilde servis edebilirsiniz.

10

Eğer keki kalıplarda yapmak isterseniz kalıpların yarısına kadar harçtan eşit şekilde koyarak pişirin.

Malzemeler

Malzemeler
 2 gals Yumurta
 3 yk Keçiboynuzu tozu (aktarlarda bulabilirsiniz)
 1 sıvı oz Süt
 ½ ons Zeytinyağı
 3 gals Muz
 2 yk Chia tohumu
 6 yk Yulaf ezmesi
 1 ons Yoğurt
 1 lt Kabartma tozu
 1 lt Vanilya
 1 yk Pekmez

Talimatlar

Yapılışı
1

Çırpma kabını alın ve yumurtayı kırarak işleme başlayın.

2

Yumurtanın üzerine keçiboynuzu tozunu ve pekmezi alarak güzelce çırpın.

3

Sütü ve zeytinyağınıda karışıma ilave ederek bir kez karıştırın.

4

Muzu soyup çatal yardımıyla ezin ve karışıma ekleyin.

5

Üzerine yoğurt ve chia tohunlarınıda alarak karıştırmaya devam edin hafif akışkan bir kıvamda olacaktır.

6

En son yulaf ezmesi, vanilya ve kabartma tozunuda alarak iyive karıştırın.

7

Fırını ısıtın ve borcamı yağlayın yada fırın kağıdı sererek hazırladığınız karışımı dökün.

8

180 derecelik fırında 20 dakika boyunca pişirin.

9

Fırından çıkan keki ılık şekilde servis edebilirsiniz.

10

Eğer keki kalıplarda yapmak isterseniz kalıpların yarısına kadar harçtan eşit şekilde koyarak pişirin.

Yulaflı Diyabetik Kek Tarifi

Afiyet olsun.  Diyabetik yulaflı kek hazırladınız. Bu çok lezzetli ve aileniz ile birlikte çok seveceğiz tarifi denediyseniz resimlerini bizimle instagram ve facebookta paylaşmayı unutmayın. 

Ayrıca yulaflı kek tarifini kendi sosyal medya hesaplarınızdan  paylaşarak ve aşağıda tarife oy verip yorup yaparak başkalarının da bu lezzetli tarifi yapmasını sağlayabilirsiniz. Başka harika ve sağlıklı tarifte görüşmek üzere…

Diyabet Tarifi
Diyabet Hastalarının hayatlarını kolaylaştırmak, "ne yemek yapsak?" sorununu çözmek için hayata geçmiş sağlıklı yemek tarifleri sitesiyiz.